Introducción
La humedad influye directamente en el sistema respiratorio, la piel y el bienestar general. Mantenerla equilibrada es clave para evitar molestias y problemas de salud.
Cómo afecta la humedad baja
- Sequedad en garganta
- Tos
- Irritación nasal
- Piel seca
- Labios agrietados
- Mayor riesgo de infecciones
Cómo afecta la humedad alta
- Aumento de ácaros
- Moho
- Congestión
- Alergias
- Sensación de cansancio
- Problemas respiratorios
Grupos más sensibles
- Bebés
- Personas con alergias
- Personas con asma
- Mayores
- Personas con piel sensible
Cómo mantener un ambiente saludable
- Medir la humedad
- Ajustarla con humidificador o deshumidificador
- Ventilar
- Mantener la casa limpia